元気アップ教室に参加して、元気で長生きを目指しませんか？
「階段や段差が辛くなり足腰が弱ってきた」、「口の乾きやむせが気になる」、「家にこもってばかりで認知症が心配」などの症状はありませんか？
元気アップ教室では、運動を中心に栄養や口のはたらき、認知症予防など様々なことが学べる介護予防教室です。
気になる症状がある方は、元気アップ教室に参加して、元気で長生きを目指しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。
対象者：65歳以上の町民で、下記に該当しない方
・介護予防認定（要介護1～5）を受けている方
・介護予防認定（要支援1・2）を受けている方で、介護保険のリハビリテーション、デイサービス等を利用している方
・医師等から運動等の制限を受けている方
・健康こども政策課の「スリムアップチャレンジ」に参加している方
・教育委員会事務局生涯学習担当の「ナイトエクササイズ」に参加している方
- 内容：運動器の機能向上、栄養改善、口腔機能の向上、認知症予防の内容を含んだプログラムです。
- 場所：大子町文化福祉会館まいん（久慈郡大子町大子722番地1）
- 日程：6月23日（火）～3月16日（火）までの全24回（月1回から3回の開催）
※詳細は下記のチラシを御参照ください。
- 時間：10時から正午
- 定員：各回50名（各回とも当日定員になり次第受付を終了します。)
- 参加料：無料
- 申込先：大子町地域包括支援センター
※大子町ヘルスケアポイント事業の対象です。
関連ファイルダウンロード
- 令和8年度 元気アップ教室PDF形式／2.23MB
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは福祉課 地域包括支援センターです。
本庁1階 〒319-3521 大子町大字北田気662番地
電話番号：0295-72-1175 ファックス番号：0295-72-1448
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- 2026年5月20日
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